老年人适度地玩玩牌、打打麻将，能锻炼大脑思维，对身体也有一定好处。海映山庄公寓常年为老人们提供棋牌室，倡导老人多参与一些有益身心的活动。

（图为公寓老人在打麻将）

为保证安全娱乐，公寓还提醒老人们要做到以下几点：整个活动控制在半小时至一小时，不能久坐、不能太过专注，其间更不能连续吸烟、憋尿，中途需起身活动；在冬、夏两季需谨慎，防过冷过热；不要因为打牌、打麻将而打乱生活规律，以免大脑皮层过度兴奋，造成失眠、精神紧张、血压升高等；除了打麻将，还应多参加跳舞、做健身操等多种活动全身的运动。